「マッチングアプリ始めたけど、全然いいねもらえない…」「プロフィール何が悪いの？」って悩んでる人、非常に多いんですよね。
いいねがもらえない理由は、ほとんどの場合プロフィールに原因があります。逆に言えば、プロフィールを正しく最適化するだけで結果は大きく変わります。写真1枚変えただけでいいね数が倍になった、という話も珍しくありません。
結論から言うと、いいねをもらえるかどうかはプロフィールの作り込み次第。写真・自己紹介文・基本情報の3つをしっかり最適化すれば、いいね数はしっかり増えます。この記事では、いいねをもらうコツを7つに絞って解説していきます。
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マッチングアプリでいいねがもらえない人の共通点
まず最初に、いいねがもらえない人に共通するNGパターンを確認しておきましょう。
プロフィール写真がイマイチ
マッチングアプリでは写真が9割と言っても過言ではありません。以下のような写真はNGです。
- 自撮り（特に鏡越し）
- 加工しすぎ（不自然な美白・デカ目）
- 暗い・画質が荒い
- 友達と一緒の写真（誰がどの人かわからない）
- 真顔・無表情
自己紹介文が短すぎる or テンプレすぎる
「よろしくお願いします！」だけとか、どこかからコピペしたようなテンプレ文は即スルーされます。プロフィールの基本構成を参考に、自分の言葉で書くのが大事です。
基本情報が未記入
身長、職業、居住地などの基本情報が空欄だと「この人何者？」って思われて敬遠されます。検索にもひっかからなくなるから、埋められる項目は全部埋めましょう。マッチングしない原因と改善策は以下の記事で詳しく解説しています。
いいねをもらうコツ1：写真は「他撮り笑顔」がベスト
いいねをもらうために一番重要なのがメイン写真。自然光の中で友人に撮ってもらった笑顔の写真がベストです。
具体的なポイントはこんな感じです。
- 屋外で自然光を使う：カフェのテラス席や公園がおすすめ
- 笑顔で撮る：作り笑いじゃなく、話しながら撮ると自然な表情になる
- 清潔感のある服装：シンプルなシャツやニットが好印象
- 背景にも気を配る：ゴチャゴチャした背景はNG
どうしても他撮り写真がない場合は、タイマー機能を使うか、プロフィール写真撮影サービスを活用するのもアリです。Photojoyのようなマッチングアプリ特化の撮影サービスもあります。プロフィールの見直しポイントは以下の記事で解説しています。
いいねをもらうコツ2：サブ写真は「趣味・雰囲気」を伝える
メイン写真だけじゃなく、サブ写真も超重要。3〜5枚は登録しておきたいところです。
おすすめのサブ写真の構成はこちら。
- 趣味がわかる写真：料理・スポーツ・旅行先など
- 全身がわかる写真：体型や雰囲気が伝わる
- 食事の写真：おしゃれなカフェやレストランの料理
- ペットの写真：動物好きアピールは好感度が高い
逆に、高級車や高級ブランドの写真は「お金アピール」に見えてマイナスになることが多いです。自然体が一番ウケるということを覚えておいてください。プロフィール写真をプロに頼む価値は以下の記事で解説しています。
メイン写真は「顔がはっきりわかる笑顔の他撮り」、サブ写真は「趣味・全身・食事・ペット」の4パターンで構成するのが王道です。写真だけでいいね数が2〜3倍変わることもあるので、最優先で取り組みましょう。
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いいねをもらうコツ3：自己紹介文は「具体性」がカギ
自己紹介文で大事なのは「具体的に書くこと」。抽象的な表現ばかりだと印象に残りません。
NG例：「趣味は映画鑑賞と旅行です。よろしくお願いします！」
OK例：「最近ハマってるのは韓国映画で、先週は『ソウルの春』を観てきました。旅行は年2回くらい、去年は北海道でジンギスカン食べまくりました笑」
このくらい具体的に書くと、相手も「この映画気になってた！」とか「北海道いいですね！」みたいにメッセージを送りやすくなります。
自己紹介文の理想的な長さは300〜500文字。長すぎず短すぎず、読みやすい分量を意識しましょう。
いいねをもらうコツ4：ログイン頻度を上げる
意外と知らない人が多いですが、ログイン頻度はいいね数に直結します。
PairsやOmiaiなどの主要アプリでは、最近ログインしたユーザーが検索上位に表示される仕組みになっています。つまり、1日1回でもログインするだけで露出が増えて、いいねをもらえるチャンスが広がるんです。
おすすめは朝・昼・夜の3回ログイン。特に21時〜23時のゴールデンタイムは利用者が多いから、この時間帯にオンラインになっているだけでも効果があります。
いいねをもらうコツ5：「足あと」を活用する
足あと機能があるアプリでは、自分から積極的に足あとをつけに行くのが効果的です。
足あとをつけると相手に通知が行くから、「どんな人かな？」とプロフィールを見てもらえる確率がグッと上がります。いいプロフィールが作れていれば、そこからいいねにつながるケースも多いです。
ただし、同じ人に何度も足あとをつけるとストーカーっぽくなるから注意。1人1回にしておきましょう。
いいねをもらうコツ6：「コミュニティ」に参加する
Pairsの「コミュニティ」やwithの「好みカード」など、趣味や価値観を表明できる機能は積極的に使いましょう。コミュニティ機能の活用法も参考になります。
これらの機能を使うメリットは2つあります。
- 共通点のある相手に見つけてもらいやすくなる
- 話題のきっかけが生まれる
登録するコミュニティは15〜20個くらいが適切。あまり多すぎると「手当たり次第感」が出てしまうので注意してください。
いいねをもらうコツ7：アプリの選び方も重要
実は使うアプリによっても、もらえるいいね数は大きく変わります。自分に合ったアプリを選ぶのも大事なコツです。
- 20代で恋活メイン：Pairs、with、タップル
- 30代で婚活寄り：Omiai、ゼクシィ縁結び、youbride
- ハイスペック層を狙いたい：東カレデート、Dine
複数のアプリを並行利用するのもアリです。アプリごとにユーザー層が違うから、1つのアプリでいいねがもらえなくても、別のアプリでは人気が出ることも珍しくありません。
各アプリの特徴については、Appliv（マッチングアプリ比較）でまとめて比較できるので参考にしてみてください。
いいねを増やすための新機能・トレンド
マッチングアプリ市場では、AI機能の進化が目覚ましいです。最新トレンドとして押さえておきたいポイントを紹介します。
AIプロフィール添削機能
Pairsやwithでは、AIがプロフィール文を分析して改善提案してくれる機能が搭載されています。「もっとこう書いたほうが反応が増えますよ」的なアドバイスをもらえるので、活用しない手はありません。
動画プロフィール
写真だけじゃなく、短い動画をプロフィールに載せられるアプリも増えてきました。動画は写真よりも雰囲気が伝わりやすいから、余裕がある人はチャレンジしてみてください。
いいねをもらうためのNG行動
やりがちだけど絶対やっちゃダメなNG行動をまとめておきます。
- 「いいね返し」を狙った無差別いいね：数撃ちゃ当たる戦法は効率が悪い
- ネガティブな自己紹介：「モテないので…」「最後の手段で…」はNG
- 条件を絞りすぎ：年収・身長・年齢のフィルターをガチガチにすると出会いが減る
- プロフィール写真の使い回し：2〜3ヶ月に1回は写真を変えたほうがいい
「いいねが少ない＝自分に魅力がない」ではありません。プロフィールの見せ方の問題であることがほとんどです。写真と自己紹介文を変えるだけで劇的に改善するケースが多いので、まずはプロフィールの見直しから始めましょう。
いいねを増やすコツのQ&Aコーナー
Q. いいね数の平均ってどれくらい？
アプリや性別によって大きく異なりますが、Pairsの場合、男性の平均は20〜30いいね、女性は100〜200いいねくらいと言われています。ただし上位層はもっと多いです。
Q. プロフィール写真はプロに撮ってもらうべき？
予算に余裕があるなら検討する価値はあります。ただし、スタジオ感が出すぎると逆効果なこともあるから、「自然体で撮ってほしい」とオーダーするのがポイントです。
Q. いいねが急に減ったのはなぜ？
多くのアプリでは「直近30日間のいいね数」が表示されるから、30日前にもらったいいねが消えて減ることがあります。ログイン頻度が下がって検索順位が落ちた可能性も考えられます。
Q. 無料会員でもいいねは増やせる？
プロフィールの最適化だけでもある程度増やせますが、有料会員のほうが検索上位に表示されやすいアプリが多いです。本気で出会いたいなら有料プランがおすすめです。
Q. 男性と女性でいいねを増やすコツは違う？
基本的なポイントは同じですが、男性は「清潔感・笑顔・趣味のわかる写真」、女性は「自然体・盛りすぎない写真」が特に重要。自己紹介文は性別問わず具体性が大事です。
まとめ：プロフィールを見直せばいいねは増える
マッチングアプリでいいねをもらうには「写真」「自己紹介文」「ログイン頻度」の3つを徹底的に改善するのが近道。今日から実践できることばかりなので、さっそく自分のプロフィールを見直してみてください。
7つのコツをもう一度まとめます。
- メイン写真は「他撮り笑顔」にする
- サブ写真で趣味・雰囲気を伝える
- 自己紹介文は具体的に書く（300〜500文字）
- 毎日ログインして露出を上げる
- 足あと機能を活用する
- コミュニティ・好みカードに参加する
- 自分に合ったアプリを選ぶ
もっと詳しいプロフィールの書き方は日本マッチングアプリ総合研究所でも解説されているので参考にしてみてください。
※この記事の情報は調査時点のものです。料金・機能・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各アプリの公式サイトでご確認ください。
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