マッチングアプリでマッチしたのに、メッセージが続かない…。最初の一通目で何を送ればいいかわからない…。こんな悩みを抱えている方、かなり多いのではないでしょうか。
実は、メッセージにはきちんとした「コツ」があります。このコツを押さえるだけで、返信率もデートにつながる確率もぐっと上がります。特に最初の一通目は非常に重要で、ここで好印象を与えられるかどうかがその後の展開を大きく左右します。
この記事では、最初の一通目の書き方(からメッセージを続けるコツ、デートの誘い方まで、実践的なテクニックを例文付きで解説していきます。メッセージに苦手意識がある方も、この記事を読み終わる頃にはやるべきことが明確になっているはずです。

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最初の一通目が最も重要な理由
マッチングアプリでは、最初のメッセージで返信が来るかどうかの大半が決まります。ここで失敗すると、その先の展開はほぼありません。逆に、最初の一通目で好印象を与えられれば、その後のやり取りは自然に続きやすくなります。
人気のある会員には毎日何十通ものメッセージが届いています。その中から「返信したい」と思ってもらえるメッセージを送るには、ちょっとした工夫が必要です。とはいえ、難しいことではありません。基本を押さえるだけで十分差がつきます。やりがちなNGメッセージは以下の記事で解説しています。

最初の一通目の書き方:鉄板の3ステップ構成
- 挨拶(はじめまして、マッチありがとうございます)
- 相手のプロフィールに触れる(共通点や気になったポイント)
- 質問で締める(相手が返信しやすいように)
この3つの要素を入れるだけで、返信率はかなり上がります。難しく考える必要はなく、「プロフィールをちゃんと読みましたよ」という気持ちが伝わればOKです。
最初の一通目の例文
【例文1:趣味に触れるパターン】
はじめまして。マッチありがとうございます。○○と言います。
プロフィールにカフェ巡りが好きって書いてあったのが気になっていいねしました。最近行ったおすすめのカフェはありますか?
【例文2:写真に触れるパターン】
はじめまして。マッチありがとうございます。
お写真の旅行先、とてもきれいですね。海外ですか?旅行がお好きなんですか?
【例文3:コミュニティに触れるパターン】
はじめまして。○○と申します。マッチありがとうございます。
同じ「映画好き」のコミュニティに入っていたので気になっていいねしました。最近何か面白い映画を観ましたか?やりとりが長いのに会えない原因は以下の記事で解説しています。
マッチングアプリでやりとりが2週間以上続くのに会えない原因と対策マッチングアプリでマッチングして、メッセージも盛り上がってるのに、なぜかデートに発展しない…。こんな状況に心当たりはありませんか。「いい感じにやりとりが続いてるのに、なんで会えないんだろう」と悩む人は想像以上に多いんですよね。実はこの悩み、...


返信率が下がるNGメッセージ5選
- 「はじめまして。よろしくお願いします。」だけ:テンプレ感満載で、「誰にでも同じメッセージを送っている」と思われます
- いきなりタメ語:「やっほー!」「マッチありがとー!」は軽すぎて引かれます。最初は敬語で始めましょう
- 長すぎるメッセージ:自己紹介を延々と書いたり、質問を5個も6個も並べるのは重い印象を与えます。3〜5行でサクッとまとめましょう
- すぐにLINE交換を求める:最初のメッセージでのLINE交換は業者だと思われるリスクがあります。最低10往復はやり取りしてから切り出しましょう。詳しくはLINE交換のベストタイミングと聞き方を参考にしてください
- 外見を褒めすぎる:「すごく美人ですね」「タイプです」は、見た目しか見ていない印象を与えます。褒めるなら趣味や内面に関するポイントにしましょう
LINE交換のベストタイミングと聞き方については以下の記事で詳しく解説しています。
https://matching-navi-lab.com/?p=46
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メッセージを続ける5つのコツ
コツ1:質問は1回に1つずつ
1回のメッセージで質問は1つに絞りましょう。複数の質問を投げると、相手は答えるのが面倒になります。1つ質問して、返ってきた内容から話を広げるのが自然な流れです。
コツ2:相手の話を広げる
相手が「先週京都に行ってきました」と言ったら、「いいですね。どちらに行かれたんですか?」と広げましょう。自分の話ばかりするのではなく、相手の話に興味を示す姿勢が大切です。リアルの会話と同じで、「聞き上手」がモテるのはアプリでも変わりません。
コツ3:共通点が見つかったらアピール
「自分も○○が好きです」「奇遇ですね、先月行きました」のように、共通点が見つかったらしっかりアピールしましょう。共通点は親近感を一気に高めてくれます。
コツ4:返信のペースは相手に合わせる
相手が1時間に1回返信してくるなら、自分も同じくらいのペースで返しましょう。極端に早いと「がっつきすぎ」、遅いと「興味がないのかな」と思われてしまいます。無理にすぐ返そうとせず、自然なリズムを意識してみてください。
コツ5:適度にユーモアを入れる
真面目な話ばかりだと堅くなりがちです。たまに軽い冗談を入れると、会話の雰囲気が柔らかくなります。ただし、下ネタは絶対にNGです。


デートに誘うタイミングと方法
タイミング:メッセージ10〜20往復が目安
早すぎると「がっついている」と思われますし、遅すぎると「いつ誘ってくれるんだろう」と不安にさせてしまいます。お互いの趣味や好きなことの話が盛り上がったタイミングで自然に誘いましょう。話題が盛り上がっている瞬間が最大のチャンスです。
誘い方の例文
【自然な誘い方】
○○さんとすごく話が合うので、よかったら今度お茶でもしませんか?○○あたりで、土日だとどちらが都合いいですか?
【趣味の流れで誘う】
カフェ巡りがお好きなんですね。実は○○にすごくいいお店を見つけたんですが、よかったら一緒に行きませんか?
場所と日程の候補を具体的に提示することがポイント。「いつか会えたらいいですね」のような曖昧な誘い方は、実際のデートにつながりにくいです。「〇曜日と〇曜日ならどちらがいいですか?」のように選択肢を提示すると、相手も答えやすくなります。
やりがちな失敗パターン
| 失敗パターン | なぜNGか | 改善策 |
|---|---|---|
| 返信が来ないのに追撃メッセージ | しつこい・怖い印象 | 2日待って反応がなければ次に進む |
| 日記のような長文 | 読むのが面倒 | 3〜5行にまとめる |
| 「?」だけの催促 | 圧が強い | 相手のペースを尊重する |
| 愚痴や悪口 | ネガティブな印象 | ポジティブな話題を選ぶ |
| すぐに会いたがる | ヤリモクだと思われる | 10往復以上やり取りしてから |
よくある質問(Q&Aコーナー)
Q. メッセージの話題が尽きたらどうすればいい?
相手のプロフィールをもう一度読み直してみましょう。コミュニティ情報やサブ写真からまだ触れていない話題が見つかることがあります。それでも話題がなければ、デートに誘うタイミングかもしれません。



Q. 敬語からタメ口に切り替えるタイミングは?
自然に敬語が崩れてくるのを待つのがベストです。相手がタメ口混じりになってきたら、こちらも少しずつ崩していきましょう。デートの約束ができた後あたりが自然な切り替えポイントです。
Q. 返信が1日1回しか来ない相手にはどうする?
相手のペースに合わせましょう。仕事が忙しかったり、慎重な性格だったりする場合もあります。1日1回でもしっかり内容のあるメッセージが返ってきているなら、脈ありと考えて問題ありません。
Q. 既読スルーされたら追加メッセージを送っていい?
2〜3日空けて、まったく別の話題で1回だけ送るのはアリです。同じ話題でしつこく送るのはNGです。それでも返信がなければ、縁がなかったと切り替えましょう。


まとめ:メッセージの極意は「相手目線」
メッセージのコツを一言でまとめると、「相手の立場に立って、返信しやすいメッセージを送る」。これに尽きます。
- 最初の一通目は「挨拶→プロフィールに触れる→質問」の3ステップ構成
- テンプレ感のあるメッセージは返信率が激減する
- 質問は1回に1つ、相手の話を広げる
- 返信ペースは相手に合わせる
- デートは10〜20往復で、場所と日程を具体的に提示して誘う
最初は上手くいかなくても、数をこなしていけば自分なりのメッセージスタイルが確立されていきます。この記事のコツを意識しながら、まずは1通送ってみてください。
マッチングアプリの利用に関する安全対策は消費者庁の注意喚起ページで確認できます。不審なメッセージを受け取った場合は、アプリの通報機能を使うとともに、警察庁のインターネット異性紹介事業ページ(www.npa.go.jp・サイト終了)も参考にしてください。
※この記事は記事執筆時点の情報に基づいています。各アプリの仕様は変更される場合があります。メッセージの例文はあくまで参考としてご活用ください。
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