結論から言うと、40代でもマッチングアプリで出会いを見つけることは十分に可能です。ただし、20代・30代とは違った戦略が必要になります。

年齢層に合ったアプリ選び、大人ならではの魅力の見せ方、焦らず丁寧に進めるスタンス――この3つが揃えば、40代の出会いは想像以上にスムーズに進みます。この記事では、40代男女のリアルな体験談をもとに、成功のコツ・おすすめアプリ・やりがちな失敗パターンまで詳しく解説していきます。

40代男性の体験談

まずは、実際にマッチングアプリを利用した40代男性のリアルな声を紹介します。

体験談1：42歳・会社員「youbrideで再婚相手が見つかった」

「バツイチで再婚相手を探していました。最初はPairsを使ったのですが、若い利用者が多くてどうしても場違い感がありました。思い切ってyoubrideに切り替えたところ、同年代の女性が多く、すぐにいい出会いがあったんです。登録から4ヶ月で今の妻と出会えました」

この体験談のポイントは、自分の年齢層に合ったアプリに切り替えたことです。アプリ選び一つでマッチング率は大きく変わります。

体験談2：45歳・自営業「写真と誠実さが全て」

「最初はマッチングが全然来ませんでした。試しにプロのカメラマンに写真を撮ってもらい、自己紹介文も丁寧に書き直したところ、女性からの反応が明らかに変わったんです。40代は信頼感が命。誠実さを前面に出すのが一番のコツだと感じました」

40代のプロフィールでは「かっこよさ」よりも「安心感」や「誠実さ」のほうが重視されます。プロに撮影してもらった自然な笑顔の写真と、丁寧に書かれた自己紹介文の組み合わせが効果的です。長期利用のリアルな体験談は以下の記事で紹介しています。

マッチングアプリを1年使った体験談！長期利用のリアルと続けるコツ

マッチングアプリを1年間使い続けるって、正直しんどい。でも実際に1年使って結果を出した人もたくさんいるのが現実です。「数ヶ月で出会えなかったら諦めたほうがいいの？」「1年も続ける意味ってあるの？」そんな疑問を抱えている人は少なくないはず。こ...

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2026.04.02

40代男性は「アプリ選び」と「写真」を見直すだけで、結果がガラッと変わることが多いよ♪ まずはこの2つから手をつけてみて！

40代女性の体験談

次に、40代女性のリアルな体験談を紹介します。男性とはまた違ったポイントが見えてきます。

体験談3：41歳・教員「マリッシュで素敵な出会い」

「シングルマザーで出会いの場がほとんどありませんでした。マリッシュはバツイチやシンママに理解のあるユーザーが多く、変に気を遣わずに使えたのが良かったです。半年ほどで今のパートナーと出会えました」

マリッシュは再婚活に特化したアプリで、バツイチやシングルの方への優遇プログラムがあります。「再婚に理解がある」というフィルターが最初からかかっているため、40代で再婚を考えている方にとっては非常に使いやすい環境が整っています。

体験談4：47歳・看護師「諦めなくてよかった」

「正直、40代後半でアプリは厳しいだろうと思っていました。でもyoubrideで同世代の男性と出会って、お互いに落ち着いた大人の関係を築けています。年齢を気にしすぎなくていいんだな、と実感しました」

40代後半であっても、同年代が多いアプリを選べば出会いのチャンスは十分にあります。大切なのは「年齢を言い訳にしない」ことと「自分に合った場所を選ぶ」ことです。

40代女性はマリッシュかyoubrideがおすすめだよ♪ 同年代が多い場所なら、ちゃんと出会いが見つかるからね！

40代がマッチングアプリで成功する5つのコツ

体験談から見えてきた成功パターンを整理すると、以下の5つのコツに集約されます。

1. 年齢層が合ったアプリを選ぶ

これがマッチングアプリで最も重要なポイントです。20代が中心のアプリで40代が勝負しても、マッチング率はどうしても低くなります。40代のユーザーが多いアプリを選ぶことが、成功への最短ルートです。

2. 写真は清潔感と安心感を重視する

40代のプロフィール写真で大切なのは「清潔感」と「安心感」です。かっこよさや可愛さよりも、一緒にいて落ち着けそうな雰囲気が伝わる写真が好印象を与えます。

• 自然光で撮った笑顔の写真
• 清潔感のあるカジュアルな服装
• 趣味を楽しんでいる写真（旅行、料理など）
• 暗い写真や証明写真風のものは避ける

3. プロフィールは「人生経験」を武器にする

40代だからこそ書ける内容があります。仕事で積み上げてきた経験、趣味の深さ、人生に対する考え方など、経験に裏打ちされた言葉には20代にはない説得力があります。

20代のキラキラしたプロフィールと同じ土俵で戦う必要はありません。大人ならではの落ち着きや安定感をアピールしたほうが、同年代の方から好感を持ってもらいやすくなります。

4. ターゲットを広く持つ

年齢は±5〜10歳くらいの幅で検索すると、出会いのチャンスが広がります。バツイチやシングルの方も含めて、柔軟にお相手を考えていくことが大切です。条件を絞りすぎると、せっかくの出会いを逃してしまう可能性があります。

5. 焦らず丁寧に進める

40代の出会いは量より質です。たくさんの人と会うよりも、一人ひとりと丁寧にやり取りして相性を見極めていくスタイルが合っています。メッセージのやり取りを重ねて、信頼関係を築いてからデートに誘うほうが成功率は高くなります。

40代は「焦らない」「丁寧にやる」が一番の近道だよ♪ 大人の余裕を見せていこう！

40代がやりがちな失敗パターン

成功のコツと同じくらい、避けるべき失敗パターンを知っておくことも重要です。以下のポイントに心当たりがある方は、見直してみてください。

マッチングアプリを安全に利用するためのポイント

どのマッチングアプリを利用する場合でも、安全対策は必ず意識しておく必要があります。特に40代は、ロマンス詐欺や投資詐欺のターゲットにされやすい年代です。

個人情報の取り扱いに注意する

本名・住所・勤務先などの個人情報は、信頼関係が十分に築けるまで共有しないようにしましょう。LINEやSNSの交換も、ある程度メッセージのやり取りを重ねてからが安心です。

初回デートは公共の場所で

初めて会う際は、カフェやレストランなど人目のある場所を選びましょう。個室や自宅への誘いには慎重に対応することが大切です。ランチやカフェで1〜2時間程度、カジュアルに会うのが理想的です。

不審なユーザーはすぐに通報する

プロフィールに不自然な点がある場合や、投資・ビジネスの勧誘をしてくるユーザーに遭遇した場合は、すぐにブロック・通報機能を利用しましょう。

「投資で一緒に稼ごう」とか「お金を貸してほしい」はまず間違いなく詐欺だよ！ 絶対に応じちゃダメだからね！

40代のマッチングアプリについてのQ&Aコーナー

Q. 40代で本当にマッチングアプリで出会える？

A. 出会えます。ただし、年齢層に合ったアプリ（youbride・マリッシュ等）を選ぶことが前提です。20代メインのアプリでは苦戦する可能性が高いので、アプリ選びが成否を分けます。

Q. 40代男性は不利って本当？

A. 年齢だけで見ると若い世代より不利な面はあります。しかし、清潔感のある写真・誠実なプロフィール・丁寧なメッセージの3つが揃えば、40代男性でも十分にマッチングできます。

Q. バツイチでも不利にならない？

A. マリッシュやyoubrideではまったく不利になりません。むしろ同じ経験を持つ方が多い環境なので、理解し合える関係を築きやすいです。

Q. どれくらいの期間で出会える？

A. 体験談の平均では3〜6ヶ月で出会いにつながっているケースが多いです。焦らず腰を据えて取り組むのがコツです。

Q. プロフィール写真はプロに頼むべき？

A. 予算に余裕があるなら頼んだほうが効果的です。1万円前後の投資でマッチング率が大幅に上がったという声は非常に多いです。

まとめ

40代のマッチングアプリは、正しい戦略で取り組めば十分に出会いがあります。体験談からも分かる通り、アプリ選び・写真・プロフィール・メッセージの質を見直すだけで、結果は大きく変わります。

40代だからといって諦める必要はまったくありません。自分の年齢と状況に合った場所を選んで、一歩踏み出してみてください。

マッチングアプリの安全な利用方法については、消費者庁「インターネットを利用する際の注意点」も参考になります。また、厚生労働省の人口動態統計（www.mhlw.go.jp・サイト終了）では、40代の婚姻動向を確認できます。

※この記事の情報は記事執筆時点のものです。各アプリの料金・仕様は変更される場合があります。最新情報は各アプリの公式サイトでご確認ください。

その気持ち、すごくわかります。でもね、それは完全に誤解なんです。40代のマッチングアプリ利用者は年々増えていて、40代がメインユーザーのアプリもちゃんとあります。

大事なのは「40代が多いアプリを選ぶ」こと。20代だらけのアプリに突撃してもマッチングしにくいのは事実ですが、同年代が集まるアプリなら40代でも普通に出会えます。この記事では、40代に本当におすすめできるマッチングアプリを厳選して紹介します。

40代がマッチングアプリを選ぶときの重要ポイント

1. 40代のユーザー比率が高いか

何よりもこれが最重要。20代メインのアプリで40代が出会うのは至難の業です。アプリの年齢層をちゃんと確認してから使い始めるようにしましょう。

2. 真剣度の高いアプリか

40代になると遊び目的の出会いに時間を費やすのはもったいないですよね。結婚や真剣な交際を目指すユーザーが多いアプリを選びましょう。

率直に言うと、40代でカジュアル系のアプリを使うと、お金と時間だけ消費して成果が出ないパターンが多いです。最初から真剣度の高いアプリに絞るのが賢い選択です。

3. 再婚・バツイチに理解があるか

40代は離婚経験がある人も少なくありません。再婚に対して寛容なアプリや、バツイチ優遇制度があるアプリを選ぶのもポイントです。バツイチにおすすめのマッチングアプリも参考にしてみてください。

バツイチ向けマッチングアプリおすすめ5選｜再婚活に強いアプリの選び方

「バツイチだとマッチングアプリで不利なんじゃないの？」――そう心配している方は多いかもしれません。確かに、初婚の方が中心のアプリでは離婚歴だけで敬遠されてしまうこともあります。しかし、その心配は「アプリの選び方」で解決できます。バツイチ専用…

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2026.05.11

4. プロフィールの情報量が多いか

年齢を重ねるほど、見た目よりも価値観や生活スタイルの一致が重要になります。プロフィール項目が充実しているアプリを選ぶと、ミスマッチを防ぎやすくなります。40代の体験談とコツは以下の記事で詳しく紹介しています。各アプリの料金比較は以下の記事を参考にしてみてください。

マッチングアプリ主要10社の料金を徹底比較｜コスパで選ぶおすすめはどれ？

「マッチングアプリって結局いくらかかるの？」「一番安いアプリはどれ？」――マッチングアプリを始めるとき、料金は誰もが気になるポイントですよね。実はアプリによって月額料金は無料〜6,500円以上とかなり幅があります。しかも同じアプリでも決済方…

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マッチングアプリ40代の体験談！出会えるコツとおすすめアプリ

「40代でマッチングアプリって、正直どうなの？」と感じている方は少なくないはずです。周囲に聞ける人もいないし、始めること自体にハードルを感じてしまうのも無理はありません。結論から言うと、40代でもマッチングアプリで出会いを見つけることは十分…

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2026.04.09

40代のアプリ選びは「同年代がいるかどうか」で全部決まるよ♪ ここさえ押さえれば、ちゃんと出会えるからね！

40代におすすめのマッチングアプリ6選

1. マリッシュ ― 40代の大本命

マリッシュは30代後半〜50代がメインユーザーで、40代が最もアクティブな年齢層。再婚活にも強くて、バツイチ・シンママ・シンパパに優遇制度があります。

40代でマッチングアプリを始めるなら、まずマリッシュを入れておけば間違いありません。同年代が多いから、年齢を気にせずのびのび活動できます。

• 月額：男性3,400円〜／女性無料
• 40代の割合：非常に高い
• 真剣度：非常に高い
• 再婚向け：優遇制度あり

2. youbride（ユーブライド）― 40代婚活の王道

youbrideの評判・口コミでも紹介している通り、老舗の婚活アプリで、30代後半〜40代のユーザーが中心。プロフィール項目が非常に詳細で、結婚観・子供の希望・家事分担の考え方まで書けるから、ミスマッチが少ないのが魅力です。

youbride（ユーブライド）の特徴と評判｜婚活に強い理由を解説

「youbrideって名前は聞くけど、実際どうなの？」と思っている人、意外と多いのではないでしょうか。Pairsやタップルのように大々的に広告を打っているわけではないため、知名度では一歩譲る印象のyoubride。しかし実は運営歴20年以上…

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2026.03.31

成婚実績が豊富なのも安心材料。「本気で結婚したい40代」には最適なアプリと言えます。

• 月額：男女ともに4,300円〜
• 40代の割合：高い
• 真剣度：非常に高い

3. Omiai ― 30代後半〜40代前半に最適

Omiaiは20代後半〜30代がメインですが、40代前半のユーザーも多く在籍しています。特に男性は40代でも十分マッチングできるアプリです。

イエローカード制度があるから安全性も高いですし、「結婚に対する意思」で相手を絞り込めるのが便利なポイントです。

• 月額：男性3,900円〜／女性無料
• 40代の割合：中程度
• 真剣度：非常に高い

4. ブライダルネット ― 結婚相談所に近いサポート

IBJが運営する婚活アプリ。専任カウンセラー「婚シェル」に相談しながら婚活できるのが最大の特徴です。

自分一人で婚活するのが不安な40代には、このサポート体制がすごく心強い。「相談所は高いけど、サポートはほしい」という方にぴったりです。

• 月額：男女ともに3,980円〜
• 40代の割合：高い
• 真剣度：非常に高い

5. ゼクシィ縁結び（※2026年3月サービス終了） ― 男女ともに有料で本気度MAX（※2026年3月サービス終了）

※ゼクシィ縁結びは2026年3月30日にサービスを終了しました。代替としてOmiai・youbride・ブライダルネットをご検討ください。

男女ともに有料なので、冷やかしがほぼいないのが特徴でした。価値観マッチ機能で結婚観が合う相手を効率よく探せるサービスでした。

コンシェルジュがデートの日程調整をしてくれるため、仕事が忙しい40代にも使いやすい設計になっています。

• 月額：男女ともに4,378円〜
• 40代の割合：中程度
• 真剣度：非常に高い

6. Pairs（ペアーズ）― 会員数の多さは正義

「40代でPairsって大丈夫？」と思うかもしれませんが、会員数2,500万人超えのPairsには40代もたくさんいます。検索条件で年齢を絞ればOKです。

コミュニティ機能で趣味が合う相手を探せるのも40代にはうれしいポイント。共通の趣味があると年齢差を感じにくくなるため、幅広い出会いのチャンスがあります。50代向けのおすすめアプリは以下の記事で解説しています。

50代におすすめのマッチングアプリ5選！シニア世代でも出会えるアプリの選び方

「50代でマッチングアプリって、さすがに無理なのでは」と感じている方もいるかもしれません。しかし実際には、50代のマッチングアプリ利用者は増加の一途をたどっています。50代でマッチングアプリを使って出会いを見つけることは、もはや珍しいことで…

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2026.04.10

• 月額：男性3,700円〜／女性無料
• 40代の割合：中程度
• 真剣度：高い

迷ったらマリッシュ＋youbrideの2つ使いがおすすめだよ♪ 再婚ならマリッシュ一択、初婚ならyoubrideを加えるといいね！

40代の料金比較

40代のマッチングアプリ成功のコツ

プロフィール写真は「清潔感」が命

40代は「若く見せよう」とする写真より、清潔感があって自然体な写真のほうがウケがいいです。笑顔の写真を基本に、趣味を楽しんでいる写真もあると効果的です。

自己紹介文は誠実さを前面に

40代のプロフィールの基本構成で大事なのは誠実さ。結婚歴や子供の有無は正直に書きましょう。隠してマッチングしても、後でわかったら信頼を失うだけです。

マッチングアプリのプロフィール書き方入門｜好印象な基本構成と例文

マッチングアプリで写真の次に大切なのが、プロフィール（自己紹介文）です。写真で「いいな」と思っても、プロフィールを読んで「うーん…」と感じたら、いいねは押されません。逆にプロフィールが魅力的だと「この人と話してみたい」と思ってもらえます。実…

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2026.03.30

条件を絞りすぎない

年齢・年収・学歴…条件を絞りすぎると出会いの幅がどんどん狭くなります。「これだけは譲れない」ポイントを2〜3個に絞って、あとは柔軟に構えるのが賢い戦略です。

メッセージは丁寧すぎずフランクすぎず

ビジネスメールみたいな堅い文章はNG。かといってタメ口もNG。適度な丁寧さを保ちつつ、親しみやすさを感じさせる文章を心がけましょう。

40代のマッチングアプリ利用で気をつけること

ロマンス詐欺に注意

40代以上は残念ながらロマンス詐欺のターゲットになりやすいです。「投資の話」「お金の貸し借り」が出てきたらまず間違いなく詐欺。すぐにブロックして通報しましょう。

警察庁でもロマンス詐欺の注意喚起がされているので、事前に手口を知っておくと安心です。

既婚者に注意

40代の年齢層には、残念ながら既婚者が紛れ込んでいることもあります。独身証明書の提出ができるアプリを選ぶか、早い段階で結婚歴を確認しましょう。

焦りすぎない

「早く相手を見つけなきゃ」と焦ると、判断力が鈍って変な相手につかまりやすくなります。じっくり相手を見極める余裕を持つことが大切です。

安全対策は40代こそ大事だよ♪ 怪しいと思ったら迷わずブロック！自分の直感を信じてね！

40代のマッチングアプリについてのQ&Aコーナー

Q. 40代でマッチングアプリは恥ずかしくない？

A. まったく恥ずかしくありません。40代のアプリ利用者は年々増加しており、マリッシュやyoubrideでは40代がメインユーザー層です。同年代がたくさんいる環境なので、気負わずに始められます。

Q. 40代男性はどのアプリが一番マッチしやすい？

A. マリッシュとyoubrideが最もマッチしやすいです。同年代のユーザーが多いため、年齢がハンデになりにくい環境が整っています。

Q. バツイチでも不利にならない？

A. マリッシュでは逆に有利になることもあります。バツイチ優遇制度があるので、再婚に理解のある方とマッチングしやすい環境です。

Q. 40代女性は有料アプリのほうがいい？

A. 真剣な出会いを求めるなら、男女ともに有料のアプリ（youbride・ブライダルネット・ゼクシィ縁結び）がおすすめです。有料のほうがユーザーの真剣度が高い傾向にあります。

Q. どれくらいの期間で出会える？

A. 個人差がありますが、3〜6ヶ月で出会いにつながるケースが多いです。焦らず腰を据えて取り組みましょう。

まとめ：40代の出会いはアプリ選びで9割決まる

40代のマッチングアプリ活動で一番大事なのは、自分の年齢層に合ったアプリを選ぶこと。これさえ間違えなければ、40代でも十分に出会いはあります。

迷ったらまずマリッシュ＋youbrideの2つ使いがおすすめ。再婚希望ならマリッシュ一択、初婚で婚活するならyoubrideかブライダルネットを加えましょう。

40代だからって出会いを諦める必要はまったくありません。正しいアプリを選んで、素敵な出会いを見つけてください。

まずは無料登録してアプリの雰囲気をチェックしてみてね♪ 40代でも全然出会えるから、一歩踏み出してみよう！

トラブルが心配な方は、国民生活センターのマッチングアプリに関する注意喚起もチェックしておくと安心です。

※この記事は記事執筆時点の情報に基づいています。料金・機能・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各アプリの公式サイトでご確認ください。