マッチングアプリの写真のコツ【男性編】いいねが増える撮り方を徹底解説

マッチングアプリで「全然いいねが来ない…」と悩んでいる男性は多いですが、その原因の大半は写真にあります。プロフィール文やメッセージのテクニック以前に、写真がイマイチだとそもそもプロフィールを読んでもらえません。

写真を変えるだけでいいね数が2〜5倍になるケースは珍しくありません。それくらい写真のインパクトは大きいです。つまり、写真を改善することが最もコスパのよい施策と言えます。

この記事では、男性向けにマッチングアプリの写真のコツをメイン写真・サブ写真・NG写真に分けて具体的に解説していきます。プロに頼むべきかの判断基準も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

まず知っておくべき：女性はここを見ている

女性がマッチングアプリの写真で見ているポイントは、イケメンかどうかではありません。

• 清潔感があるか
• 笑顔が自然か
• どんな雰囲気の人か
• 一緒にいて楽しそうか

つまり、「この人と会ってみたい」と思わせる雰囲気が伝わるかどうかが勝負です。顔の造形ではなく、写真から伝わる「空気感」で判断されているという点を押さえておきましょう。

メイン写真のコツ

1. 笑顔の他撮り写真がベスト

メイン写真は「自然な笑顔の他撮り（他人に撮ってもらった）写真」がベスト。自撮りは「友達がいないのでは」という印象を与えがちですし、角度が不自然になりやすいです。友達と遊んでいるときや旅行中に「ちょっと撮って」とお願いするのが理想的です。

2. 上半身〜バストアップが理想

顔が小さすぎると印象に残りませんし、顔のドアップは圧が強くなります。胸から上くらいのバストアップが丁度よいバランスです。

3. 明るい場所で撮る

暗い場所で撮った写真は表情が見えにくく、暗い印象を与えます。自然光が入る明るい場所（カフェのテラス席、公園など）で撮りましょう。

4. 背景にも気を配る

散らかった部屋やトイレの鏡が背景に映り込んでいるのは論外。おしゃれなカフェ、緑のある公園、きれいな景色など、背景も含めて好印象を意識しましょう。

サブ写真のコツ（2〜4枚目）

サブ写真では、あなたの人となりや趣味が伝わる写真を選びましょう。

絶対NGな写真7選

1. 自撮り（特に鏡越し）

洗面所の鏡で自撮りしている写真は、女性ウケが最悪です。「友達いないの？」「ナルシスト？」と思われてしまいます。

2. 加工しすぎ

美肌加工やSNOWでの加工は、男性がやると逆効果。実際に会ったときとのギャップで信頼を失います。

3. サングラス・マスクで顔が見えない

顔が見えない写真は不信感を与えます。「何か隠している？」と思われるだけです。

4. 真顔・無表情

真顔の写真は怖い印象を与えます。証明写真のような真顔は避けて、自然な笑顔を心がけましょう。

5. 集合写真をそのまま使う

「この中のどれが本人？」となりますし、他人の写真を無断で載せるのもマナー違反です。

6. 画質が悪い・暗い

低画質の写真は、それだけで古い印象や暗い印象を与えます。最新のスマホで明るい場所で撮れば問題ありません。

7. 異性と一緒に写っている

元カノや女友達と映っている写真はNG中のNG。「まだ未練がある？」「チャラい？」と思われてしまいます。

プロに撮ってもらうのはあり？

結論から言うと、予算があるならかなりおすすめです。マッチングアプリ用のプロフィール写真撮影サービスは増えており、料金は1万円前後が相場。プロのカメラマンが自然な笑顔を引き出しながら、アプリで映える写真を撮ってくれます。

自分では「いい写真がない」「どうやっても表情が固い」という人は、投資だと思ってプロに頼むのが効率的です。写真1枚でマッチング率が3倍以上になった事例もあるので、コスパは決して悪くありません。

写真の枚数は何枚がベスト？

最低でも3枚、できれば5枚は設定しましょう。おすすめの構成は以下の通りです。

1. メイン：笑顔のバストアップ
2. サブ1：全身写真
3. サブ2：趣味の写真
4. サブ3：友人やペットとの写真
5. サブ4：食べ物や風景の写真

1枚しか設定していない人は「何か隠しているのでは」と思われるため、複数枚は必須です。

写真に関するQ&A

Q. 写真を変えたらどれくらい効果がある？

A. 写真だけでいいね数が2〜5倍になることは珍しくありません。マッチングアプリで悩んでいる人の大半は、写真の見直しだけで劇的に改善します。

Q. イケメンじゃなくても写真で勝負できる？

A. 問題ありません。女性が見ているのは顔の造形ではなく「清潔感」「笑顔」「雰囲気」の3つ。撮り方を工夫するだけで、印象は大きく変わります。

Q. 写真はどのくらいの頻度で更新すべき？

A. 1〜2ヶ月に1回は見直すのがおすすめ。季節感のある写真に差し替えると新鮮な印象を与えられますし、アプリによっては表示順位が上がることもあります。

Q. メガネやヒゲは写真に影響する？

A. 普段の姿で撮るのが基本です。メガネもヒゲも、会ったときのギャップがないほうがプラスに働きます。メガネの反射が気になる場合は屋外で撮りましょう。

Q. 体型に自信がないけど全身写真は必要？

A. 全身写真がないと「体型を隠している」と思われるリスクがあります。サイズの合った清潔感のある服を着て、姿勢よく立つだけで印象は大きく変わります。

まとめ

マッチングアプリにおいて、写真は最も重要な要素。「笑顔」「清潔感」「自然体」の3つを意識するだけで、いいね数はしっかり変わります。

• メイン写真は笑顔の他撮り・バストアップ
• サブ写真は趣味・全身・ペットなど3〜4枚
• 鏡越し自撮り・加工しすぎ・真顔は絶対NG
• 明るい場所・きれいな背景で撮る
• 自分で撮れないならプロに依頼もアリ

マッチングアプリの安全性については、警察庁のインターネット異性紹介事業ページ（www.npa.go.jp・サイト終了）で確認しましょう。

写真の肖像権・プライバシーについては総務省の情報通信白書も参考になります。

※この記事は記事執筆時点の情報に基づいています。各アプリの仕様は変更される場合があります。